Wiosna, ach to ty!

Większość z nas marzyło już od dawna o nadejściu upragnionej wiosny...no i jest już ona z nami!
Siedzę wygodnie na sofie, piszę i słucham utworu Marka Grechuty jak z tytułu dzisiejszego bloga :)

Wiosna to dla mnie zawsze wyjątkowy czas - powoli odchodzą szare dni, przyroda budzi się ospale do życia, a wszystko wokół nas zaczyna nabierać kolorów i barw.. Rodzi się optymizm, mózg lepiej pracuje, chce się po prostu żyć :) Ta pora roku sprawia, że budzimy się z zimowego letargu i nabieramy nowej energii do działania, dlatego dobrze jest pomyśleć o jakiejś zmianie, która z pewnością pomoże nam lepiej wkroczyć w ten wspaniały czas.Tak naprawdę to wcale nie musi być żadna „wielka zmiana”.
Lew Tołstoj powiedział kiedyś: „Największe przeobrażenia w świecie zachodzą nie dzięki nagłym zrywom, lecz dzięki małym, niezauważalnym zmianom”.
Warto pamiętać, że każda duża zmiana zaczyna się od nas samych! Zatem moim zdaniem, to wcale nie w tym rzecz, żeby teraz zaraz decydować się na wielki „przewrót majowy”. Nie w tym rzecz, żeby od razu zostawiać partnera, który „nie spełnia naszych oczekiwań” lub też od razu rezygnować z pracy, którą nie do końca lubimy. Chodzi o to, aby wprowadzić jakieś drobne zmiany, które nas zmotywują do działania, pozwolą poczuć się ze sobą dobrze a przede wszystkim pomogą odzyskać nam energię, potrzebną do dobrego funkcjonowania, planowania i realizacji naszych celów!
 

1. Zmiana fryzury

Lub po prostu zmiana koloru włosów.. Mówią, że jeśli chcesz metamorfozy w życiu, to zacznij od głowy – coś w tym jest :) Zmiany w wyglądzie często działają odświeżająco również na zmianę samopoczucia.. Ja np. ścięłam wiosennie włosy i bardzo dobrze się z tym czuję :)

2. Zmiana diety

Jeśli czujesz, że na co dzień nie odżywiasz się tak do końca zdrowo, to może czas pomyśleć o swojej diecie trochę wcześniej, niż na 3 tygodnie przed urlopem, w czasie którego oczywiście chcesz wyglądać lepiej nie inne kobietki :) ? Może zacznij jeść więcej warzyw i owoców, pij więcej wody, świadomie dozuj przekąski i czekoladki? Chęć stosowania zdrowej diety wiąże się również z koniecznością codziennego gotowania i jest to dla mnie samej nie lada wyzwanie! Ale jest motywacja, więc powinno być dobrze!

3. Zmiana zachowania

Może chcesz zaprzestać robienia czegoś, co wydaje Ci się niepotrzebne/ograniczające w jakiś sposób? Może ciągle narzekasz nawet bez powodu, nie doceniasz tego, co masz? Może chcesz lepiej odnosić się do ludzi, być serdeczniejsza i bardziej empatyczna? Może chcesz po prostu zacząć żyć proaktywnie, zamiast reaktywnie i wziąć odpowiedzialność za swoje życie? Chodzi o to, aby mieć pozytywne nastawienie do życia, a nieustannym narzekaniem i marudzeniem trudno jest to utrzymać. Dobrze zatem zadbać o odpowiednie ukierunkowanie swojego myślenia na pozytywne!

4. Zmiana w garderobie

Odśwież, przesortuj, pozbądź się niepotrzebnego zimowego balastu i zostaw tylko te ubrania, które mogą przydać się na wiosnę .. Nie ma nic fajniejszego, niż extra przestrzeń - im mniej rzeczy, tym lepiej! To też wspaniale działa na samopoczucie i tworzy również nową przestrzeń myślową - zatem do dzieła!

5. Naucz sie czegoś nowego

Czegoś na co zawsze brak Ci czasu bądź finansów, czegoś tylko i wyłącznie dla siebie, dla własnego dobrego samopoczucia i rozwoju. W Internecie możesz znaleźć całą masę ciekawych, bezpłatnych webinarów oraz e-kursów różnej maści, z których szkoda byłoby nie skorzystać! Sama dość często z tego korzystam, co jest zawsze dodatkową inspiracją w mojej profesji. Polecam!
 

Jeśli masz inne propozycje, pisz i dziel się tym z innymi, aby zainspirowali się do działania i zmian..

Pozdrawiam wiosennie i życzę dużo wspaniałej & pozytywnej energii!
Alena